정재완 지음 / 모아북스 펴냄 / 500쪽 / 3만 원
정재완 한국비전진흥원장이 지난 3월 펴낸 ‘행복한 노후 매뉴얼’이 2022년 세종도서 교양 부문 우수 도서로 선정됐다.
이 책은 100세 시대를 맞아 행복한 노후를 맞이할 수 있도록 준비하는 과정을 10개의 장으로 정리했다.
‘1장 행복한 노후 만들기’는 노후에 대한 관점의 대전환과 자기 선언, 잠시 멈추고 지나온 삶 정리하기, 자신에 대한 이해와 성찰, 행복한 노후 만들기 실천에 대해 알아본다.
‘2장 행복한 노후의 출발은 건강부터’는 노후를 맞는 마음가짐에서부터 장수의 비결, 생활 습관병에서 벗어나는 방법, 노인 의료-복지 제도를 활용하는 요령, 건강관리를 위한 셀프 코칭을 다룬다.
이러한 여러 준비 과정을 거쳐 마지막 ‘10장 행복한 노후 만들기 종합 워크북’에서는 9개 장의 핵심 과정을 각자의 처지에 맞도록 실제로 작성해보면서 자기만의 노후 준비 계획서를 완성하도록 구성했다.
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