사진 = SBS '좋은아침' 캡처
지방분해에 탁월해 콜레스테롤 제거에 도움을 준다고 알려진 크릴오일에 대한 관심이 높다.
크릴오일은 중성지방과 나쁜 콜레스테롤을 제거한다. 또 두뇌발달과 혈액순환에 좋은 오메가3지방산이 풍부해 산화 억제를 도와 세포 조직 등의 건강을 유지시켜주며, 심근경색, 고혈압 등 혈관질환에 도움을 받을 수 있다.
그러나 크릴오일을 너무 많이 섭취하면 혈액응고가 제대로 되지 않는 등 부작용이 따를 수 있다. 따라서 관련 질환이 있거나 약물을 복용중이라면 섭취를 피해야한다. 또 공복에 섭취하면 위경련, 구토,설사 등 부작용이 나타날 수 있다. 해산물 알레르기가 있어도 섭취하면 안된다. 임산부 수유 중인 여성은 피하는 것이 좋다.
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