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[박영민 건강 칼럼]우울증, 가볍게 넘길 질환 아니다
OECD 자살률 9년 연속 1위 국가인 한국에선 한 시간에 1.6명이 자살로 생을 마감한다(하루 평균 40여명 자살). 그 중에 특히 우울증 환자의 15%는 자살을 시도하고, 자살자의 80%가 우울증을 앓은 것으로 추산된다. 전 인구의 약 15퍼센트가 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 질병인 우울증이지만 자살…
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[신승용 건강 칼럼]갑자기 가슴 두근거리면? ‘발작성 빈맥’ 살펴봐…
직장인 김신혜(가명, 29세, 여) 씨는 주말에 남자친구와 커피숍에서 데이트를 즐기던 중 갑자기 가슴이 심하게 두근거리고 어지러움을 느껴 구급차를 불러 응급실을 가게 됐다. 병원에 도착해서 안정을 찾고 심전도 검사 등 다양한 검사를 했지만 별다른 증상이 없다고 해서 그냥 집으로 되돌아 갈 수밖…
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[강민호 건강 칼럼]심장이 뻐근하다면? 협십증-심근경색 의심해야
가슴 부분이 쓰리고 뻐근하다고 느껴져도 ‘별 이상 없겠지’ 하는 마음으로 지나치는 경우가 많습니다. 하지만 이는 협심증과 심근경색의 전조증상일수도 있습니다. 따라서 이런 증상이 나타나면 어떻게 대처해야 하는지 알아둘 필요가 있습니다. - 협심증이란? 관상동맥이 좁아…
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[박성오 건강 칼럼]대장암 예방하려면 신선한 채소-과일 섭취해야
대장암과 밀접한 관련이 있는 대장용종 수술건수가 최근 5년 사이 2.6배나 증가한 것으로 알려졌다. 최근 용종절제술이 급증한 것은 서구화된 식습관, 흡연 및 과음, 비만의 증가 등의 외부적인 요인 및 내시경검사를 통한 조기 발견율이 높아졌기 때문인 것으로 보인다. 대장용종은 주로 유전…
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[임원정 건강 칼럼]추석 전부터 시름시름? 명절 화병 의심해봐야…
어느새 추석 명절이 코앞으로 다가왔다. 하지만 추석이 다가올수록 마음이 바짝바짝 죄어오는 사람들이 있다. “달력만 보면 한숨이 나오네요. 남들은 명절이 길어서 좋다고 하는데, 저는 벌써부터 가슴이 답답합니다. 이번 명절은 문제없이 흘러갈지, 또 얼마나 참고 견뎌야 할지…. 길고 긴 명…
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[박민구 건강 칼럼]부부가 함께 알아야 할 남성갱년기와 성기능장애…
여성갱년기에 비해 남성갱년기는 증상이 심하지 않으면서 유병률도 높지 않아, 그동안에는 큰 관심을 받지 못한 것이 사실이다. 하지만 삶의 질을 중요시 하는 풍토와 함께 갈수록 남성갱년기에 대한 관심도 높아지고 있고, 남성갱년기로 치료를 받는 환자의 수도 증가하고 있는 실정이다. 여성…
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[이정권 건강 칼럼]설사-탈수-장염에 관한 진실
무더운 여름철에는 한두 번 설사증세를 겪는 경우가 많다. 꼭 여름이 아니더라도 설사는 주의해야 하는 증상이다. 흔히 식중독이라 일컫는 것이 포도상구균 식중독으로, 세균에 오염된 음식에 만들어진 독소를 섭취해서 심한 복통과 설사를 일으킨다. 잠복기가 짧아 오염된 음식을 먹고 나서 6…
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[설준희의 골퍼를 위한 신체 리모델링 - 16]부상 막으려면 스트레칭 하…
지난호에 이어 골프를 치기 전에 미리 받아보면 좋은 검사를 알아본다. 손가락 강도 검사 손가락 및 악력 검사기를 통해 손가락의 근육강도를 측정한다. 복부 강도 검사 허리를 벽에 대고 1분 이상 유지한다. 한쪽 다리를 들어도 유…
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[건강 칼럼]심장질환자, 사우나 갈 때 주의하세요
많은 이들이 건강관리를 위해 사우나나 찜질방을 즐겨 찾는다. 그러나 건식 사우나의 경우 섭씨 70~100도, 한증막은 70~130도로 매우 높은 온도이고, 찜질방은 그보다 낮은 수준인 40~50도 수준이지만 노약자나 고혈압 등의 질환이 있는 이들에겐 이용에 주의를 요한다. 사우나 하면…
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[설준희의 골퍼를 위한 신체 리모델링 ⑮]골프 잘 치기 위해 유연성은…
골프를 잘 치기 위한 신체 디자인 검사에 대해 알아보고 있다. 이번호부터는 특수한 부위의 유연성을 검사하는 검사 방법에 대해 알아보고자 한다. 집에서도 쉽게 테스트해볼 수 있는 검사 방법을 소개한다. 골프를 위한 특수 부위 유연성 검사 애플리 테스트(appley test)…
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[이상열 건강 칼럼]선천성안검하수, 자녀들 보호에 신경써야
선천성안검하수가 심한 어린이는 가능한 빨리 수술해주는 것이 시력 발달은 물론, 성격 형성에도 좋은 영향을 주는 것으로 나타났다. 선천성안검하수란 태어날 때부터 윗 눈꺼풀을 위로 잡아당기는 근육이나 신경계가 제대로 발달하지 못해 윗 눈꺼풀이 아래로 처져 마치 눈을 일부 감은 것처럼 보이는…
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[김지현 건강 칼럼]아토피 피부염으로부터 내 피부 지키려면?
아토피 피부염은 피부가 건조하고 가려움증이 심하여 자주 긁게 되는 특성을 가지고 있다. 비가 많이 오는 장마철에는 오히려 너무 습하고 더우며, 집먼지 진드기가 번식하기 좋은 환경이 됨에 따라 증상을 더욱 악화시킬 수 있다. 그렇다면 아토피 피부염으로부터 피부를 지키려면 어떻게 해야 할까?…
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[김경원 건강 칼럼]36개월 이하 아이, 견과류 섭취 위험
“우리 아기가 숨을 못 쉬어요!” 어느 날 저녁 제대로 쉬지 못하는 딸아이를 업고 부랴부랴 세브란스병원 응급실을 찾은 최영미(가명, 33)씨. 도착 당시 아이는 호흡곤란으로 얼굴이 파랗게 변해 있었다. 의료진들은 급히 응급처치로 목에 걸린 이물질을 제거했으나, 아이는 흡입성 폐렴으로…
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[설준희의 골퍼를 위한 신체 리모델링 ⑭]골프 잘 치려면 내 몸부터 잘…
골프 관련 자세와 부상 등에 대해 알아봤다. 이젠 구체적으로 골프와 관련된 신체 디자인 검사 방법에 대해 구체적으로 살펴보고자 한다. 1. 3D체형분석검사 적외선 프로젝터와 카메라가 전신을 스캔해 3차원 데이터로 전신 신체 모양을 재생한 후 체형 기준선에 대한 전후·좌우 정렬…
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[강철인 건강 칼럼]고온다습한 여름철 감염 질환 조심해야
여름철엔 고온다습한 환경에 의해 여러 가지 질병에 잘 걸릴 수 있다. 특히 여러 가지 세균에 의해 발생하는 질병이 문제가 된다. 세균에 의한 질병을 크게 세 가지 부류로 나누어 본다면, 첫째는 식중독, 이질 등과 같이 음식이나 물을 통해 전염되는 질병, 두 번째로 일본뇌염, 말라리아와 같이 모기나 다…
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