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[정문용 건강 칼럼]자꾸 화나고 불안…왜 그럴까?
불안은 흔히들 정상적인 감정으로 생각을 하며, 적당한 불안은 도리어 작업의 능률도 향상시킬 수 있으며 집중력을 불어넣을 수 있는 좋은 동기가 될 수 있다고 여겨진다. 그러나 지나친 병적 불안은 우리의 삶의 행복을 앗아갈 수 있으며 삶의 순간순간을 고통스럽게 할 수도 있다. 하지만 많은…
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[조대연 건강 칼럼]서구식 식사, 전립선암 위험 높인다
전립선암은 발생률이 급격히 증가하고 있는 질환으로, 사망률 또한 증가 추세를 보이고 있다. 전립선암의 특징은? ① 발생률이 급격히 증가하고 있다. 암은 노화의 또 다른 단면이며 한국은 이미 빠른 노화 속도를 보여 주고 있다. 노인 인구의 증가로 여러 종류의 암 발생…
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[최익수 건강 칼럼]귀 때문에 어지럽다고요?
흔히 일반적으로 어지럼증이 생기면 ‘빈혈이 있나?’ 가볍게 생각하고 넘기기도 하지만 반복되거나 심한 경우에는 ‘내 머리에 이상이 생기지 않았을까?’ 하는 심한 공포감을 갖게 되기도 한다. 그러나 다행스럽게도 이렇게 반복되거나 심한 어지럼증의 원인은 대부분 귀와 관련된 경우가 많으므로…
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[이동현 건강 칼럼]청바지와 방광에 얽힌 ‘불편한 진실’
청바지가 화제에 올랐다. 날씬해 보이는 것 때문도, 유명 연예인이 입어서도 아니다. 방광암 유발 물질이 검출된 것. 정말 청바지 속 발암물질인 ‘아릴아민’은 방광암을 유발할까? 염료의 일종인 ‘아릴아민’이 방광암을 유발하는 위험요소(Risk Factor)인 것은 사실이다. 하지만 매우…
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[문병인 건강 칼럼]가족성 유방암 걱정? 나쁜 생활습관부터 고치세요
유전성 유방암이란 유전적인 원인에 의해 발생하는 유방암으로써 우리나라 유방암 환자의 약 7%를 차지하고 있다. 최근까지 유방암 발병에 큰 영향을 미친다고 밝혀진 유전자는 BRCA1, BRCA2 등 2개인데 정상일 때에는 우리 몸속에서 암 세포와 대항하는 작용을 하지만 변이가 있을 경우 외부 자극…
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[명순철 건강 칼럼]화장실 자주 가는 당신, 날씨 탓? 예민한 방광 탓?
날씨가 추워지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 에너지를 많이 소비하게 돼, 노폐물인 소변이 증가해 화장실 가는 횟수가 많아지게 된다. 하지만 하루 소변 횟수가 8번 이상이거나 수면 중 2번 이상 소변을 볼 정도로 화장실을 자주 가는 경우라면 과민성 방광이 아닌지 의심해봐야 한다. 과민성…
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[문병인 건강 칼럼]가족성 유방암 걱정? 나쁜 생활습관부터 고치세요
유전성 유방암이란 유전적인 원인에 의해 발생하는 유방암으로써 우리나라 유방암 환자의 약 7%를 차지하고 있다. 최근까지 유방암 발병에 큰 영향을 미친다고 밝혀진 유전자는 BRCA1, BRCA2 등 2개인데 정상일 때에는 우리 몸속에서 암 세포와 대항하는 작용을 하지만 변이가 있을 경우 외부 자극…
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[명순철 건강 칼럼]화장실 자주 가는 당신, 날씨 탓? 예민한 방광 탓?
날씨가 추워지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 에너지를 많이 소비하게 돼, 노폐물인 소변이 증가해 화장실 가는 횟수가 많아지게 된다. 하지만 하루 소변 횟수가 8번 이상이거나 수면 중 2번 이상 소변을 볼 정도로 화장실을 자주 가는 경우라면 과민성 방광이 아닌지 의심해봐야 한다. 과민성…
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[허양임 건강 칼럼]수능 자녀 건강관리법
대입수능시험이 코앞에 임박 했다. 지금부터는 무리하기보다 시험장에서 평소 실력 발휘를 할 수 있도록 최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요하다. 수능을 앞두고 알아두면 좋은 수험생 건강관리 수칙을 살펴보자. ‘사당오락(四當五落)’은 의학적으로 볼 때 가장 틀린 옛말 가운데 하나…
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[서정국 건강 칼럼]올바른 자세, 허리건강 지키는 지름길
우리 몸에서 허리, 즉 요추는 우리의 몸통을 받치는 중심 기둥으로 여러 개의 뼈와 관절로 이뤄져 많은 하중을 받아 몸을 지탱하는 구조물로 무릎 관절처럼 퇴행성 질환에 취약한 부위중 하나입니다. 퇴행성 척추질환을 대표적으로 세 가지로 나눠보면 퇴행성 척추증, 추간판 탈출증과 척추관 협…
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[윤영호 건강 칼럼]건강정보 어디서 얻나?
우리나라 국민들의 가장 관심 있는 질병은 암이며, 건강관리를 위한 정보 대부분을 대중매체와 전문가에게 의존하는 것으로 나타났다. 반면, 인터넷 의존도는 9%에 그쳤다. 두 명 중 한 명 이상(50.3%)은 인터넷과 스마트폰으로 건강정보를 검색한 경험이 있지만 정보의 전문성 부족 등으로 만…
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[홍순범 건강 칼럼]플라스틱 장난감 빨지 않게 하세요
서울대학교어린이병원 소아정신과와 서울대학교 의과대학 예방의학교실 공동연구팀은 한국환경산업기술원의 차세대 핵심환경기술개발사업 수행과제의 연구 성과로 일부 플라스틱 제품 등에 함유돼 있는 비스페놀 에이(Bisphenol A)가 아동의 감정과 행동 그리고 학습능력에 부정적인 영향을…
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[백경란·강철인 건강 칼럼]찬 바람 불면 예방접종 챙기세요
날씨가 쌀쌀해지면서 독감과 폐렴이 노인이나 암환자, 만성질환자처럼 면역력이 약한 사람들을 위협하고 있다. 이들 질환은 환자의 병세를 악화시키는 주범 중 하나로 그 자체로도 생명을 앗아갈 만큼 치명적이어서 더욱더 각별한 주의가 필요하다. 특히 폐렴의 경우 한국인의 사망원인 가운…
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[장순우 건강 칼럼]친환경적 라이프스타일, 환경도 내 건강도 지킨다
이상기후, 지구온난화라는 말이 더 이상 생소하지 않은 세상이다. 올 여름만 해도 크지 않은 면적의 우리나라에도 어떤 지역은 폭염에 시달리는가 하면 다른 지역은 많은 강수량으로 피해와 불편을 겪었다. 우리나라뿐만 아니라 세계 각국에서도 예측하기 어려운 이상기후로 인해 많은 재해나 생활의 제…
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[강혜연 건강 칼럼]가을철 권장 하루 햇빛 노출시간은? 20분
비타민 D가 부족하면 알레르기 비염 유병률이 최대 80.6% 이상 증가하는 것으로 나타났다. 2009년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 18세 이상 성인 8012명을 대상으로 혈중 비타민 D 수치와 알레르기 비염의 상관관계를 분석했다. 조사결과 전체 대상자 중 11.1%가 알레르기비염이 있는 것으로…
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