제443호 
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(CNB저널 = 김금영 기자) 이 책은 골프가 단순히 몸만 쓰는 운동이 아니라 정신(Mental, 멘탈)이 강해야 하는 게임이라고 강조한다. 골프가 멘탈에 영향을 많이 받는 이유가 무엇인지, 골프를 방해하는 멘탈, 반대로 도움이 되는 멘탈은 무엇인지를 바탕으로 실전에서 벌어지는 다양한 멘탈 상황 대처법을 알려준다. 글과 함께 이상무 화백의 삽화를 곁들여 이해하기 쉽게 구성했다.
책은 총 5장으로 이뤄졌다. 1장은 ‘골프는 왜 멘탈 게임인가’를 다루고, 2장은 ‘방해하는 멘탈’을 주제로 긴장과 불안, 분노 등의 감정을 이야기한다. 3장 ‘도움이 되는 멘탈’에서는 스코어를 줄이는 데 도움이 되는 생각과 감정을 소개하고, 4장은 ‘루틴의 심리학’을 주제로 펼친다. 마지막으로 5장 ‘실전 멘탈 골프’는 흔히 갖고 있는 멘탈에 대한 착각과, 중요한 순간의 멘탈, 징크스의 멘탈 등을 다룬다.
정헌순·홍준희 지음 / 1만 8000원 / 대한미디어 펴냄 / 320쪽
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